תפריט

ליאת משולם ויורם עידן


erin2 95

ליאת משולם ויורם עידן

ליאת משולם, בת 39 מתל אביב

התנסיתי לראשונה ביוגה בשנת 98׳ באשרם בהודו. מתרגלת במסירות משנת 2009.
הוכשרתי ללמד אשטנגה ויניאסה יוגה אצל איל צ׳חנובסקי ויוגה שיקומית אצל אלפונס טרשל.
אני מתרגלת מסורה של אשטנגה בשנים האחרונות ורואה בתרגול האישי של סדרות האשטנגה בסיס נפלא לחקירה של התודעה והגוף, ממנו יוצאת ואליו שבה, בהתאם לשינויים שחווה בחיי. תרגלתי ועודני מתרגלת סגנונות יוגה שונים (איינגר וויג׳ננה) מה שמלמד אותי על איכויות ודגשים שונים בתרגול היוגה, ומאפשר לי להתאים את התרגול כך שיהיה מדויק לרגע ולצרכים שלי ושל התלמידים.
יוגה עבורי היא עוגן בחיים, נותנת שורשים ויציבות, אך גם מאפשרת מרחב של שקט, נשימה, התבוננות, חיבור ושמחה.
אני מלמדת במקומות שונים במרכז הארץ ביניהם אור היוגה ת״א, פראנה יוגה, רשת חדרי כושר ספייס, משרדים, בתי מלון ושיעורים פרטיים.


יורם עידן, בן 45 מתל אביב

מתרגל ולומד יוגה משנת 2002, תלמידם של רינת ריינה, איתן ויגודזקי ואיל צ'חנובסקי. "נתיב האשטנגה יוגה הוא מקום לחקירה ולימוד פנימי, כדרך חיים של פתיחות וקבלה. מתוך התרגול הזורם והדינאמי עם תשומת הלב לנשימה ולגוף גדל שקט נעים.
ליוגה נחשפתי בהודו ותרגלתי שיטות שונות, ולאט לאט גיליתי את הרבדים העמוקים של האשטנגה והבנתי שליוגה יש הרבה מה להציע מעבר לתרגול הגופני. דרך החיים של היוגה יכולה להוסיף לכל אדם בכל שלב בחייו, נאמר בכתבים ש"יוגה היא השקטת תנודות התודעה" ומתוך שקט זה ניתן למצוא ריכוז, שלווה ואושר, אהבת האדם וקבלת העצמי."
יורם מלמד באור היוגה ת"א, אננדה ת"א, רשת חדרי כושר ספייס, עדיוגה הרצליה ושיעורים פרטיים.

על ליאת ויורם...

שנינו מורים ש״גילו״ את היוגה בגיל יחסית מאוחר. שנינו אנשי משפחה ומנהלים אורח חיים דינמי, לשנינו מורים משותפים. לפני כמה שנים הצטלבו דרכינו ומאז אנחנו לומדים ומתפתחים במקביל זה לזו, מחליפים רעיונות, מנחים תלמידים משותפים וצוברים אלפי שעות הוראת יוגה במסגרות שונות... הניסיון שצברנו והסקרנות שלנו עוזרת לנו לפתח שיטות ללימוד טכניקה בצורה בטוחה לתלמידים שונים, וכל העת אנחנו ממשיכים להתפתח ולהעמיק בדרך היוגה. יצאנו יחד ללימודי יוגה שיקומית, מה שמוסיף לנו ראייה יותר הוליסטית בהנחיה שלנו והבנה אנטומית יותר רחבה, ומשתלמים כמה פעמים בשנה עם טובי המורים בעולם.
אנחנו מנחים יחד סדנאות סופ"ש במקומות שונים בארץ. בסדנאות שלנו אנחנו מלמדים אשטנגה ויניאסה יוגה ואת הפילוסופיה העומדת מאחוריה, ומנסים להנגיש אותה לאנשים שונים תוך שמירה וכבוד למסורת. בסדנאות שלנו משתלבים הן תלמידים מתקדמים והן תלמידים מתחילים, אנחנו מאפשרים תמיכה לכל תלמיד בהתאם לרמה ולניסיון שלו.

erin 95
הזמנה

ליאת משולם ויורם עידן, אשטנגה יוגה בראי הגוף האנרגטי - הרובד העמוק של התרגול

רובנו מכירים את סגנון האשטנגה יוגה כפי שהוא נלמד היום כרצף קבוע ודינמי של תנוחות ומעברים מאתגרים. אשטנגה יוגה התבססה היטב בעולם המערבי וזוכה לפופולריות רבה בקרב צעירים ואנשים בעלי כושר גופני גבוה, בעיקר בשל האופי ה״אירובי״ שלה. אך בהסתכלות מעמיקה יותר על אשטנגה והמקורות, מה יש בה מעבר? מה נשכח מאז ועד היום? ומה בין רצף תנוחות שיתכן שהושפעו בכלל מהתעמלות מודרנית לבין יוגה?
בסדנה נחקור יחד את הרובד המעודן האנרגטי (הפרנאי) של האשטנגה, נעבוד עם בנדהות (נעילות אנרגטיות), כיוונים אנרגטיים, פרניאמה, ונתכנס פנימה אל תוך היוגה דרך תרגול הסדרה הראשונה והשנייה של האשטנגה.
הסדנה מתאימה לאנשים בכל רמות התרגול! היא נהדרת למתרגלים ממשיכים ומנוסים אך תעניק בסיס מצוין למי שחדש בעולם האשטנגה יוגה, נעבוד עם כל אחד בהתאם לניסיון ולמקום שלו בתרגול

אנחנו מנחים יחד סדנאות סופ"ש במקומות שונים בארץ.
בסדנאות שלנו אנחנו מלמדים אשטנגה-ויניאסה יוגה ואת הפילוסופיה העומדת מאחוריה, ומנסים להנגיש אותה לאנשים שונים תוך שמירה וכבוד למסורת. בסדנאות שלנו משתלבים הן תלמידים מתקדמים והן תלמידים מתחילים, אנחנו מאפשרים תמיכה לכל תלמיד בהתאם לרמה ולניסיון שלו.
 

הסדנא תתארח ב מושב חצבה - שבילים במדבר , מושב חצבה - בר במדבר , מושב חצבה - גן עדן בערבה , מושב חצבה - אורחת גמלים


Timna

מושב חצבה - שבילים במדבר

אורחן "שבילים במדבר" שוכן במושב חצבה בלב הערבה, במרחק של 40 דקות נסיעה מים המלח. האורחן מעוצב בסגנון אוריינטלי, ומציע מגוון אפשרויות לינה וחצר מדברית צבעונית וקסומה עם פינות "זולה" מזמינות. המתחם מתאים במיוחד לאירוח משפחות וקבוצות.
חוויית לינה מפנקת בלב המדבר - סוכות הלינה יכולות לאכלס בין 12 ל-22 איש ובתוכה יש מזרנים, מחצלות, שירותים ומקלחת. ביחידות האירוח לזוגות ומשפחות יש פינת ישיבה פרטית בחוץ, מזגן, מקרר, טלוויזיה בלווין, שירותים ומקלחת. חדרי האירוח - "דורמס" מתאימים לזוגות ולמשפחות המחפשים מקום נוח ונעים לשהות בו בלילה. בכל חדר מיטה זוגית, מיטת קומותיים ועוד מיטת יחיד, מיזוג אוויר, וחדר רחצה ושירותים משותפים מחוץ לחדר. בקרוואנים המיוחדים של שבילים במדבר ממתינה לכם חוויה ייחודית הכוללת מיטה זוגית ומיטות ל-2 ילדים, פינת אוכל, פינת קפה, מטבחון, חדר רחצה ושירותים. בחצר המקורה פזורים מזרנים, מחצלות, כריות וערסלים. ברחבי המתחם עומדים לרשותכם: פינת מידע למטייל, שני מטבחים מאובזרים לשימוש עצמי, חדר אוכל רחב ידיים, שולחנות משחק (ביליארד, כדורגל ופינג-פונג), אינטרנט אלחוטי, שתייה חמה וכיבוד קל המוגשים כל העת. במהלך הקיץ נפתחת בריכת השחייה הציבורית של מושב חצבה והיא נמצאת במרחק של 7 דקות הליכה משם.

Timna

מושב חצבה - בר במדבר

אירוח באווירת המדבר
“בר במדבר" הוא מקום אירוח במושב חצבה המתאים למשפחות וזוגות. במתחם בקתות זוגיות, סוויטה זוגית וסוויטות משפחתיות.
היחידות הזוגיות
בבר במדבר סוויטה ובקתות עץ זוגיות מפוארות ומאובזרות לחוויה רומנטית מושלמת. היחידות עוצבו ותוכננו באופן מיוחד עבור זוגות בבניה עצמית עם המון השקעה ומחשבה.
היחידות בנויות בסגנון "חלל אחד" בו יש מיטה זוגית רחבת ידיים, ג'קוזי עגול גדול בסמוך למיטה, פינת ישיבה, מטבחון ומקלחת, וכמובן טלויזיה בלווין ו-DVD. הסוויטה הזוגית מתאימה גם למשפחות, וכוללת ספה הנפתחת למיטה לילדים.
הסוויטות המשפחתיות
בסוויטות חדר שינה מרווח, סלון, פינת ישיבה, ג'קוזי במקלחת, מטבחון, טלוויזיה עם חיבור ללווין ו-DVD. לכל אחת מהסוויטות יש יציאה לגינה פרטית עם מנגל ופינת ישיבה.
המטבח
ליד הצימרים נמצא מטבח השירות העצמי המשותף לכל האורחים, וכולל את כל מה שתצטרכו להכנת ארוחות מפנקות. לרשותכם מקרר, תנור, מיקרוגל, טוסטר אובן, כיריים, כלי בישול וכלי הגשה.
בחצר ובסביבת הצימר
אצלנו בחצר תזכו להנות מאירוח כפרי- מושבניקי, לראות ולהבין את שלבי המיון והמשלוח ליצוא של פלפל מהערבה. באזור הערבה תמצאו אטרקציות רבות לזוגות ומשפחות.
בנוסף במקום פעילה מסעדת "בר במדבר" בהזמנה מראש.

Timna

מושב חצבה - גן עדן בערבה

צימרים עטופים ירוק מכל עבר בלב הערבה
בתוך גן עדן בוטאני קסום, במרכז שמורת טבע מדברית בערבה, לאורך שבילים מתפתלים בין פגודות תאילנדיות תמצאו את גן עדן בערבה.
במתחם 10 יחידות אירוח יפהפיות הבנויות עץ אורן בסגנון פאגודה תאילנדית, ומתאימות לאירוח של זוגות ומשפחות. לכל אחת מהיחידות האירוח יש שביל גישה פרטי המוביל לפינת ישיבה. היחידות גדולות ומרווחות ומעוצבות בסגנון ייחודי ומאובזרות בצורה מושלמת כדי להנעים את חופשתכם.
בכל בקתה תהנו מ: מיזוג אויר, פינת קפה, מיני בר, אינטרנט, טלוויזיה עם ערוצי לווין, חדר שינה גדול עם מיטת אפריון גדולה ומפוארת, מקלחת ושירותים גדולים ומפנקים עם מגבות רכות ונעימות.
במתחם הצימרים מועדון ביליארד, חדר הרצאות, פינות "זולה", חדרי אוכל ומתחם הילדים. ניתן להוסיף עיסויים וטיפולי ספא לבקתה בתוספת תשלום.

Timna

מושב חצבה - אורחת גמלים