תפריט

דריה איל , צ'י יוגה לרצים והולכים


erin 95

דריה איל , צ'י יוגה לרצים והולכים

סדנה מיוחדת לרצים המשלבת ריצה ויוגה.
בסדנה נלמד טכניקות מעולם היוגה והצ'י קונג לשיפור יכולות ואיכויות הריצה. חיבור לאדמה, מחזור הליכה וריצה, וחיבור לשמיים ולאינסוף.
נתרגל יוגה של תנועה מתואמת עם נשימה (ויניאסה) לאיזון מערכת העצבים, נתרגל טכניקות נשימה (פראניימה) וטכניקות להנעת אנרגיה בגוף,
כמו כן נהנה ממדיטציה בליווי קערות טיבטיות וטכניקות לטיפול במגע ברצים (עיסוי תאילנדי).
תרגול היוגה דינאמי.
 

הסדנא תתארח ב מושב צופר - מלון במואה


erin2 95

דריה איל

מורה ליוגה וצ'י קונג מטפלת ביוגה תרפיה (מתמחה באבחון וטיפול בלקויות יציבה תנועה ונשימה) מטפלת בעיסוי תאילנדי. בעלת Home Studio Rishpon סטודיו בוטיק ברשפון המאפשר חיבור לעצמנו באמצעות תנועה מגע ונשימה. דרכי ביוגה התחילה מתוך צורך ורצון עז לשינוי. שינוי באיכות חיי, שינוי בחיבור אל הגוף ובשליטה עליו (ובשחרור השליטה עליו) חיבור אל השקט, יצירת מציאות לאורח חיים בריא יותר. מאז אני לומדת עם מורים רבים מהארץ ומהעולם בסדנאות ושיעורים, לומדת לבד באמצעות ספרות מקצועית, קורסים וסדנאות אונליין, לומדת, מלמדת ומטפלת. בעלת תואר שני במדעי הרפואה באוניברסיטת תל אביב, חוקרת תנועה, בוגרת קורס מורים ליוגה עם אובי ליפשיץ, קורס יוגה תרפיה עם גיל זולברג, קורס מורים לאשטנגה יוגה עם דיוויד סוונסון, קורס עיסוי תאילנדי עם אלפונס טרשל, קורס מורים לצ'י קונג עם מאסטר לי ג'ונפנג וקורס מורים לwisdom healing qi qong עם מאסטר מינגטונג גו.


Timna

מושב צופר - מלון במואה

מואה הינה מקום אירוח לסדנאות, קבוצות ואירועים . מואה הוקמה במטרה ליצור משכן לתרבות של שלום.