תפריט

רינת ריינה ואריקה רינטוביץ, אשטאנגה יוגה - סנטושה


erin 95

רינת ריינה ואריקה רינטוביץ, אשטאנגה יוגה - סנטושה

השנה החלטנו לשתף פעולה וליצור מרחב תומך למתרגלי אשטנגה לבוא, לשאול שאלות ולהעמיק את התרגול בכל הרבדים. לפי היוגה סוטרה של פטנג׳לי מי שנמצא במצב תודעתי של סנטושה חי באושר מוחלט שאין גבוה ממנו. כלומר, יש קשר בין אושר ושביעות רצון. אז איך מתרגלים את זה? במהלך הסופ״ש נקבל כלים רבים ומגוונים להתנסות בסנטושה: דרך תרגול, תאי יוגה תרפיה, דיון בכתבים וקירטאן (שירה מקודשת). נלמד לעשות חקירה אנליטית בתוך תרגול מדיטציה וליישם את ההבנות שלנו גם על המזרן וגם מחוצה לו... הסדנה פתוחה בפני מתרגלי אשטנגה בכל הרמות (שלושה חודשים ומעלה) עם הכרות טובה של הסדרה הראשונה. תבואו מוכנים לתרגול ארוך ואינטנסיבי, ספירות, מעברים דינאמיים וכל הכיף שבזה:)

נא להביא: מזרן אישי. הסדנה מתאימה למתרגלים מנוסים!
 

הסדנא תתארח ב קיבוץ אילות


erin2 95

רינת ריינה ואריקה רינטוביץ

רינת ריינה - פגשתי את עולם היוגה בשנת 1999 והפכתי מעו״ד למתרגלת מסורה ואח״כ למורה. תלמידתם של ג׳ונתן פישר, מייסד הולמס פלייס בארץ וגרהם וליאוני נורת'פילד מאוסטרליה. משנת 2001 אני מלמדת את השיטה מתוך אמונה בתירגול עצמי שמביא לעוצמה, ריכוז, שקט והתבוננות עצמית. במהלך השנים עברתי קורס מורים עם גרהם וליאוני נורט'פילד ולמדתי בין השאר עם שמעון בן אבי,יוגה תראפיה עם אלפונס טרשל ופילוסופיה עם גלית לוין. כיום אני מכשירה מורים בקורס דו-שנתי, בהסמכת אירגון מורי היוגה בישראל ומעבירה סדנאות יוגה בארץ ובחו״ל.

אריקה רינטוביץ׳ - את היוגה פגשתי לראשונה אצל ציפי ווינר שלימדה ומלמדת בגישתו של ב.ק.ס איינגר. במקביל ליוגה פיתחתי קריירה כרקדנית בלט מקצועית בחו״ל (מדריד וציריך). היוגה תרמה לי המון גם בתחום הזה. יחד עם היוגה והבלט למדתי ותרגלתי פילאטיס מגיל 16 והתמקצעתי בפילאטיס שיקומי. בנוסף לתרגול סיימתי תואר ראשון בלימודי מזרח אסיה עם התמחות בפילוסופיה הודית ואני משלבת הרבה מהידע ומההבנות שלי בשעורי היוגה שאני מעבירה. במהלך השנים היתה לי את הזכות להכיר את דהרמה מיטרה (ניו יורק) ולהפתח לתרגול מאוד דינאמי ושונה ממה שהכרתי עד אז. עברתי הכשרת מורים שניה בדרך הדהרמה יוגה. זכות גדולה היתה לי להכיר איש יקר, מורה מופלא והשראה לחיים- שמעון בן אבי, ושוב עברתי הכשרת מורים שלישית בדרך האשטנגה יוגה. כיום אני מלמדת במסגרת סדנאות ונופשי יוגה ברחבי העולם וגם בארץ ומעבירה הכשרות מורים מרוכזות בחו״ל. אשמח לפגוש אתכם:)

Timna

קיבוץ אילות

בואו לבלות חופשה זוגית או משפחתית באווירה קיבוצית, 3 דקות בלבד מהחוף הצפוני באילת! בית ההארחה אילת- אילות שוכן בקיבוץ הכי דרומי בעולם, על הדרך לאילת, 2 ק'"מ בלבד מצפון לעיר צופה אל נוף מרהיב של הרי אילת במערב והרי אדום במזרח. בבית ההארחה אילות תוכלו ליהנות מן האטרקציות שיש באילת עם חווית אירוח קסומה באווירה קיבוצית שלווה. האירוח בבית ההארחה מתאים למשפחות עם ילדים, זוגות ומטיילים. אורחינו נהנים מאווירה כפרית, מרחבים ירוקים ומגוון מסלולי טיול כל זאת במרחק דקות ספורות בלבד ממפרץ ים סוף והעיר אילת. בבית ההארחה אילות 40 יחידות נופש מרווחות, בריכת שחייה חיצונית עם ג'קוזי מפנק(בעונה), בריכה שחייה מקורה ומחוממת בעונת החורף, ארוחת בוקר עשירה ובערבי שישי וחג ארוחת ערב המוגשת במסעדת כפות תמרים. המיקום מהווה נקודת יציאה מרכזית לטיולים רגליים, מסלולים לרוכבי אופניים, ג'יפים וטרקטורונים. צוות בית הארחה אילת- קיבוץ אילות ישמח לבנות תוכנית במיוחד עבורכם.