מורידים מתח מהכתפים- הצוואר השמח
ענת כוכבי רון
בואו נחקור ביחד את סוד הצוואר השמח.
תיאור הסופ"ש בקצרה-
אנשים רבים סובלים ממתח וכאבי צוואר על רקע נשימה ויציבה נכונה. שחיקת חוליות הצוואריות, מחלות ניווניות ועוד..
עמוד שידרה שקט הוא אחד מסודות היוגה.
לאורך כל הסופ"ש נשחרר, נרפה מתח מהכתפיים על ידי תירגול של יציבה נכונה , ישיבה שקטה( מדטציה) פראניאמה ( תרגילי נשימה) אימון אסנות מחמם וזורם בדגש ותשומת לב על עמוד שידרה שקט.
חיפוש אחר עורךארוך רחב ושקט.
צוואר שמח..
הסופ"ש מיועד לכל מי שרוצה לחקור ולהעמיק את השקט שהתנועה בדגש על עמוד שידרה עליון וצוואר שמחובר לשורשים לאדמה.
למי שסובל מרגישות צווארית או חושש לכך ומעוניין /ת לדייק את התרגול ואת ההתנהלות היומיומית באמצעות אימון - הרפיית המאמץ! יציבה נכונה , נשימה נכונה
הסדנא תתארח ב
אורחן "שבילים במדבר" שוכן במושב חצבה בלב הערבה, במרחק של 40 דקות נסיעה מים המלח. האורחן מעוצב בסגנון אוריינטלי, ומציע מגוון אפשרויות לינה וחצר מדברית צבעונית וקסומה עם פינות "זולה" מזמינות. המתחם מתאים במיוחד לאירוח משפחות וקבוצות.
חוויית לינה מפנקת בלב המדבר - סוכות הלינה יכולות לאכלס בין 12 ל-22 איש ובתוכה יש מזרנים, מחצלות, שירותים ומקלחת. ביחידות האירוח לזוגות ומשפחות יש פינת ישיבה פרטית בחוץ, מזגן, מקרר, טלוויזיה בלווין, שירותים ומקלחת. חדרי האירוח - "דורמס" מתאימים לזוגות ולמשפחות המחפשים מקום נוח ונעים לשהות בו בלילה. בכל חדר מיטה זוגית, מיטת קומותיים ועוד מיטת יחיד, מיזוג אוויר, וחדר רחצה ושירותים משותפים מחוץ לחדר. בחצר המקורה פזורים מזרנים, מחצלות, כריות וערסלים. ברחבי המתחם עומדים לרשותכם: פינת מידע למטייל, שני מטבחים מאובזרים לשימוש עצמי, חדר אוכל רחב ידיים, שולחנות משחק (ביליארד, כדורגל ופינג-פונג), אינטרנט אלחוטי, שתייה חמה וכיבוד קל המוגשים כל העת.
חוויית לינה מפנקת בלב המדבר - סוכות הלינה יכולות לאכלס בין 12 ל-22 איש ובתוכה יש מזרנים, מחצלות, שירותים ומקלחת. ביחידות האירוח לזוגות ומשפחות יש פינת ישיבה פרטית בחוץ, מזגן, מקרר, טלוויזיה בלווין, שירותים ומקלחת. חדרי האירוח - "דורמס" מתאימים לזוגות ולמשפחות המחפשים מקום נוח ונעים לשהות בו בלילה. בכל חדר מיטה זוגית, מיטת קומותיים ועוד מיטת יחיד, מיזוג אוויר, וחדר רחצה ושירותים משותפים מחוץ לחדר. בחצר המקורה פזורים מזרנים, מחצלות, כריות וערסלים. ברחבי המתחם עומדים לרשותכם: פינת מידע למטייל, שני מטבחים מאובזרים לשימוש עצמי, חדר אוכל רחב ידיים, שולחנות משחק (ביליארד, כדורגל ופינג-פונג), אינטרנט אלחוטי, שתייה חמה וכיבוד קל המוגשים כל העת.
ואו להגשים חלום ביופי של מקום, בצל הנוף המדברי הקסום, מחכות לכם שש סוויטות מפנקות.
אנחנו מזמינים אתכם לחופשה מקסימה וחוויה בלתי נשכחת.
הטבע יצר את היופי, את השאר אנחנו השלמנו, במיוחד בשבילכם השקענו את מלוא המחשבה בעיצוב מתחם מפנק וסוויטות המאובזרות בכל טוב.
צימרים משק מוצניק במושב עידן בערבה – אירוח חם בפשטות מדברית.
במקום 4 יחידות אירוח למשפחות / זוגות ולעוברי אורח במדבר.
תוכלו ליהנות מספר טוב על ערסל או סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.
במתחם מטבח מרכזי לבישול עצמי, וחלל משותף למפגש של אורחים לערב נעים בחברותא (תנור העצים לחורף וממוזג בקיץ)
במקום 4 יחידות אירוח למשפחות / זוגות ולעוברי אורח במדבר.
תוכלו ליהנות מספר טוב על ערסל או סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.
במתחם מטבח מרכזי לבישול עצמי, וחלל משותף למפגש של אורחים לערב נעים בחברותא (תנור העצים לחורף וממוזג בקיץ)
דומלה - כפר אפריקאי הינו מתחם נופש ייחודי שיעניק לכם חופשה נעימה וכיפית בטבע, במושב עידן, אל מול נופי הערבה העוצמתיים.
במתחם שוכנות להן 4 יחידות אירוח המתאימות לזוגות, למשפחות ולקבוצות. המקום מציע שפע אטרקציות ואפשרויות למסלולי טיול רגליים, רכובים על אופניים או ברכב שטח.
יחידות האירוח מאובזרות וכוללות ג'קוזי, מיזוג אוויר, מטבחון מצוייד, פינת קפה, מסך LCD ופינת ישיבה בחצר.
במושב עידן השוכן בצפון הערבה, במרחק של כשעה ורבע נסיעה מבאר שבע, מחכה לכם מתחם אירוח ייחודי ומלא קסם, המציע נופש באווירה שלווה ונעימה מול המרחבים הפתוחים ונופי המדבר. במתחם תיהנו מ - 2 יחידות אירוח מאובזרות לזוגות, משפחות וקבוצות עד 7 נופשים בכל יחידה, חצר מטופחת וקרבה למגוון אטרקציות לכל המשפחה.